AMAP Bons Légumes & Companie

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Association pour le Maintien d’une Agriculture Paysanne en Deux-Sèvres

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Archive de Recettes

Atelier cuisine n°1 – Muffins au potimarron

La quatrième recette de la matinée associe le potimarron aux épices !
Muffins au potimarron
Ingrédients pour 12 muffins :

1 tasse ½ de farine
1 tasse de sucre en poudre
1 cuillère à café de levure chimique
1 tasse de chair de potimarron
¼ de tasse d’huile de tournesol
2 gros œufs
½ cuillère à café de bicarbonate de soude
½ cuillère [...]

Atelier cuisine n°1 – Confiture de potimarron aux carambars

Troisième recette de la matinée : une confiture qui sort du commun ! Nous osons associer les saveurs de châtaigne et de caramel. Une confiture qui ne laissera d’ailleurs personne indifférent (je ne parle pas de ces dames qui ont englouti la moitié du paquet de carambars avant même que l’on ne commence !).
Confiture de [...]

Atelier cuisine n°1 – Terrine de chèvre aux betteraves

Nous attaquons la seconde recette de la matinée, à savoir un audacieux mélange de chèvre frais et de betteraves. Première étape, se rappeler de la recette car nous avons oublié de l’emmener !
Terrine de chèvre aux betteraves rouges
Préparation : 15 mn
Ingrédients pour 6 personnes :

3 betteraves rouges
250 g de chèvre mi-frais type Petit Billy
huile de [...]

Atelier cuisine n°1 – Velouté de potimarrons

Rendez-vous était pris ce samedi 5 décembre à 9h dans la cuisine de la salle polyvalente d’Usseau pour ce premier atelier de cuisine de l’AMAP. Le thème retenu était les deux légumes phares de la saison : le potimarron et la betterave.
Peu de difficultés pour cette première recette, le velouté de potimarrons, mis à part peut-être la [...]

Gaspacho vert

Ingrédients :

2 concombres pelés et épépinés
1 poivron vert épépiné
2 gouttes de Piri Piri (Tabasco portugais)
Plusieurs branches de persil plat
1 gousse d’ail
180 ml d’eau environ
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Le zeste d’un citron vert
Le jus d’un ½ citron vert
Une belle pincée de sel de céleri
Sel, poivre.

Préparation

-       Coupez ½ concombre et le quart du [...]

Potée à la saucisse de Toulouse

Ingrédients pour 8 personnes :
· 1 oignon
· 2 gousses d’ail
· 6 pommes de terre
· Huile d’olive
· 4 saucisses de Toulouse
· 1 chou vert
· Sel, poivre.
Préparation :
– Émincez finement l’oignon et hachez l’ail.
- Pelez et coupez en cubes les pommes de terre.
- Dans une cocotte, faites revenir très rapidement l’oignon et [...]

Galettes de céleri-rave

Ingrédients :

1 céleri-rave
1 pomme de terre de taille moyenne
1 oignon
3 cuillères à soupe de crème fraîche
1 cuillère à café de farine
1 œuf
Herbes de Provence
50 gr de parmesan râpé
Sel, poivre
Huile d’olive.

Préparation :

Râpez le céleri-rave et la pomme de terre.
Pelez et hachez tout menu l’oignon.
Dans un petit saladier, malaxez [...]

Compote de courge musquée (Butternut) à la vanille

Ingrédients :
· 1 courge musquée
· ¼ de litre de jus d’orange
· 3 belles cuillères à soupe de sucre
· 3 belles cuillères à soupe de cassonade
· 1 cuillère à café d’extrait de vanille.
Préparation :
– Pelez et coupez en cubes la courge.
- Déposez les cubes dans une casserole et arrosez du jus d’orange.
- Couvrez et [...]

Gratin de courge Butternut

Préparation : 20 min
Cuisson : 5 min + 20 min
Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 1 courge butternut de 1,2 kg environ
- 200 g de poitrine
- 2 cuillères à soupe d’herbes hachées : cerfeuil, persil, ciboulette…
- 2 cuillères à soupe de pignons de pin (facultatif)
- sel, poivre
- noix de muscade
- crème liquide
- parmesan râpé à votre [...]

Quiche aux panais

Pour 4  à 6 personnes
Préparation : 15 mn
Cuisson : 45 mn
 
Ingrédients :
-          500g de  panais
-          2 oignons
-          20g de beurre
-          1 c .à soupe  d’huile d’olive
-          3 œufs
-          15 cl de crème liquide
-          5 cl de lait
-          1 c à café de  cumin en poudre
-          60g d’emmental
-          Sel, poivre
Préparation Quiche aux panais :
 
-          Epluchez, lavez, séchez les  panais, [...]

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La chambre d’agriculture 79 pour les circuits courts

La chambre d'agriculture deux-sèvrienne travaille avec les agriculteurs de Gâtine pour le développement de circuits courts. L'agriculture locale avec un peu de travail pourrait fournir en continu l'économie locale avec ses produits, d'autant qu'elle le fait déjà ponctuellement pendant la semaine du goût. (CO daté 16/12 page 13)

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